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芳香植物,居家健康小帮手

作者: 时间:2020-2-23 阅读次数:1954

(罗敏,重庆市风景园林科学研究院,IFA国际认证芳疗师)

芳香植物是兼有药用植物和天然香料植物共有属性的植物类群,其所挥发出来芳香分子中含有的芳香醇、苯甲醇、香茅醇等成分,不仅具有杀菌驱虫、净化环境的作用,还可以改善人的生理、心理机制,具有很好的疗愈功效。芳香植物的诸多功能效用,使其越来越多的应用于植物造景以及我们的生活。

重庆市属于亚热带季风性湿润气候,冬暖春早,夏热秋凉,四季分明,无霜期长;空气湿润,降水丰沛。拥有的植物种类繁多,蕴藏的芳香植物种类较多,下面为大家介绍重庆地区常见的10种具有治愈功效的芳香植物。 

一、 薄荷

   薄荷,唇形科,为多年生草本,全株青气芳香,花期7-9月,果期10月。薄荷喜温暖潮湿和阳光充足、雨量充沛的环境。

薄荷是中国常用中药之一,它是辛凉性发汗解热药,能治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。而薄荷散发出的芳香分子,则具有消暑、消除疲劳、给人充沛的精力,冷静、镇定,保持能量和维持清晰的方向感。

二、 茉莉花

   茉莉花,木犀科素馨属,其叶色翠绿,花朵颜色洁白,香气浓郁,是最常见的芳香性盆栽花木。花期5~8月。喜温暖湿润和阳光充足环境。

茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状。茉莉花对多种细菌有抑制作用,内服外用,可治疗目赤,疮疡,皮肤溃烂等炎性病症。吸闻茉莉花的香气,可以舒缓压力、温暖身心、调节情绪,还能减轻产后抑郁症状。

三、 香叶天竺葵

   香叶天竺葵,牻牛儿苗科,天竺葵属。属多年生草本植物,室内外可栽培。花期5-7月,果期8-9月。喜阴,生长期不能强光照,尤其在夏季应加强遮荫;对土壤要求不严。

   香叶天竺葵常年散发柠檬香味,芳香四溢,清新空气,安全驱蚊。它所含的挥发油物质,具有放松和兴奋的双向特性,还能温和抗感染,调节更年期症状。

四、 迷迭香

迷迭香,唇形科,为常绿灌木,株直立,叶灰绿、狭细尖状,叶片发散松树香味,春夏开淡蓝色小花。花期4~6月。喜日照充足、凉温干燥的环境,较耐旱,夏季略遮荫,并放置通风处。

   迷迭香有着青草一样的清凉气味和甜樟脑的气息,稍带刺激性,从古代起就被用来提神醒脑和加强记忆力。迷迭香中的抗氧化成分主要为鼠尾草酸、鼠尾草酚、迷迭香酚、熊果酸、迷迭香酸等成分。不仅能调理贫血,可祛斑,减少皱纹强化肝及心脏功能,还是目前公认的最具备有抗氧化作用的植物。迷迭香也常常被摆放在室内来净化空气。

五、 柠檬

   柠檬,芸香科柑橘属,小乔木,果椭圆形或卵形,果皮厚,通常粗糙,柠檬黄色。花期4-5月,果期9-11月。喜温暖,耐阴,不耐寒,也怕热,适宜栽植于温暖而土层深厚、排水良好的地方。

柠檬在日常饮食中,常将柠檬片配合鱼类烹调,作为杀菌用。热柠檬水能缓解感冒或伤风不适,每日清晨喝一杯,可作为身体的酸碱中和剂,促进消化、排毒、利尿。柠檬果皮散发的挥发性油质,能抗多种细菌和病毒,非常适合在公共场合净化空气。柠檬还可以治蚊虫叮咬,驱赶蝇虫。用柠檬在痛处按摩可以减少神经痛,摩擦手脚能治疗冻疮。它酸甜清香的气味,能让人在愉悦的气氛中还保持清醒自在。

六、 碰碰香

碰碰香,牻牛儿苗科天竺葵属,是亚灌木状多年生草本植物,多分枝,全株被有细密的白色绒毛。一种茎枝是棕色的草本植物,嫩茎是绿色的甚至还带有点红晕,触摸感觉毛绒绒有弹性。喜阳光,全年可全日照培养,但也较耐阴。喜温暖,怕寒冷,冬季需要0℃以上的温度。喜疏松、排水良好的土壤,不耐水湿,过湿则易烂根致死。

碰碰香之所以得名,是因为其因受到外界碰击或者触摸就会散发出苹果味道的香味,浓而芳香,闻之心情舒适,它的芳香分子能提神醒脑,清热解暑,驱避蚊虫。

七、 香樟

香樟,樟科樟属,常绿大乔木,高可达30米,直径可达3米,树冠广卵形;树冠广展,枝叶茂密,气势雄伟,是优良的绿化树、行道树及庭荫树。喜光,喜温湿气候,适应性强,生长较快,寿命较长。

香樟树对氯气、二氧化硫、臭氧及氟气等有害气体具有抗性,它所散发出的松油二环烃、樟脑烯、柠檬烃、丁香油酚等化学物质,有净化有毒空气的能力,有抗癌功效,有防虫功效,过滤出清新干净的空气,沁人心脾。长期生活在有樟树的环境中会避免患上很多疑难杂症。

八、 栀子花

栀子花,茜草科栀子属,常绿灌木,枝叶繁茂,叶色四季常绿,花芳香素雅,花冠白色或乳黄色,花期3-7月。喜欢温暖湿润和阳光充足的环境,较耐寒,耐半阴,怕积水,要求疏松、肥沃和酸性的沙壤土。

栀子花其花、果实、叶和根可入药,有泻火除烦,清热利尿,凉血解毒、化痰止咳之功效。喝栀子花茶,还能促进大肠蠕动,可以有效预防痔疮的发作和直肠癌瘤的发生。栀子花的芳香分子有镇静、降压、抗菌的作用。其花语是“永恒的爱,一生守候和喜悦”。

九、 桂花

桂花,木犀科常绿灌木或小乔木,是常绿乔木或灌木,高3-5米,最高可达18米;树皮灰褐色。小枝黄褐色,无毛。花期9-10月上旬。性喜温暖,湿润,宜在土层深厚,排水良好,肥沃、富含腐殖质的偏酸性砂质土壤中生长。其园艺品种繁多,最具代表性的有金桂、银桂、丹桂、月桂等。

古人认为桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到「饮之寿千岁」的功效。桂花茶可养颜美容 ,舒缓喉咙 ,改善多痰、咳嗽症状 ,治十二指肠溃疡 ,苇麻疹 、胃寒胃疼 、口臭 、视觉不明 。桂花气味浓重,不仅能驱寒、祛湿还对有害气体二氧化硫、氟化氢有一定的抗性,可以净化室内空气,吸附异味。

十、 玫瑰

玫瑰,蔷薇科蔷薇属,落叶灌木,枝杆多刺。奇数羽状复叶,小叶5~9片,椭圆形,有边刺,表面多皱纹,托叶大部和叶柄合生。玫瑰花期5-6月,果期8-9月。喜阳光充足,耐寒、耐旱,喜排水良好、疏松肥沃的壤土或轻壤土。

玫瑰的花、果均有药用价值。玫瑰果制成酱普遍用于预防感冒、肾脏炎、腹泻、痢疾等多种疾病的预防。玫瑰花的提取的精油,具有调理妇科病、改善更年期症状、美容养颜等功效,吸闻玫瑰香气,能缓解产后抑郁症、安抚情绪、镇锭愤怒、攻击性及紧张心理。玫瑰精油是最安全、无毒的精油之一,所以身体虚弱的人、老人小孩都可使用。